ひろプロスポーツ部 第3回目の活動をレポートします！
[掲載日]2024.12.19健康経営の取組みの一環として発足した、ひろプロスポーツ部✨
第3回目の活動の様子をレポートします！
今回の参加率は、なんと50％！目標でもあった50％を突破しました！
今回は社長も初参加の予定でしたが、終業直前にゴタゴタが舞い込んでしまい、不参加になってしまいました。社長が参加できなかったのは残念でしたが、参加率がアップしたので、嬉しい限りです♪
今回もヨガ講師・パーソナルトレーナーのtomoko先生のもと、トリガーポイントを使って、身体ほぐしと全身トレーニングを行いました。
毎回内容が違っていて、何回やっても新鮮な気づきがあります。
トリガーポイントを自宅で行っている社員も、寒くなったりマンネリ化してしまい怠けがちだったようですが、定期的にアップデートをすることで気持ちも変わります。
先生曰く、ひろプロスポーツ部のメンバーはかなり個性的な人が多いらしいです。
「ダメ～もう無理～」など悶絶しながら最後まで頑張る人が多いのが特徴です(笑)
今日の部活も楽しく頑張れました！
