取締役が日本小顔ストレッチ協会の「エキスパートトレーナー」に認定されました。
[掲載日]2024.05.132023年11月から講習会に通い、ボディーストレッチと小顔ストレッチの全カリキュラムを修了することができました。
日本小顔ストレッチ協会の代表は、「ストレッチ専門店 ストレッチヒーロー(https://stretch-hero.com)」のオーナーであり、
ストレッチだけでなく整体や、カイロプラクティックの専門家であり、鍼灸院などの指導もされている先生です。
たまたまプライベートで、ストレッチ専門店に通い始めたことがきっかけでした。
筋トレ後のストレッチのため、週1回のペースで2ヶ月以上、ストレッチヒーローに通いました。
その効果を自身の身体で実感したため、このすばらしい技術を習得してみたい！と思うようになりました。
（※現在、講習会の予定は当面ないようです）
一個人の感想ですが、筋トレ後にストレッチを行うことにより、身体がほぐれてパフォーマンスが向上します。
また、適度なリラクゼーション効果もあり、自律神経も整えることができます。
そして、ストレッチを継続することにより、健康寿命をのばすことに繋がります。
腰痛や肩こり、身体のトラブルに悩む社員に、是非このストレッチを体験してもらいたい！という一心で、受講を決めました。
本来ならば、社員にストレッチ専門店に通ってもらうことが一番ですが、みんな腰が重いのが現状です。
休日は子どもの部活や、まとまった家事、家族サービスのために、平日以上に多忙なパパさん・ママさんたちが多いです。
休日にストレッチ専門店に通うことが難しいことは承知です。
ならば、私が技術を習得して社員のストレッチを会社で行うことができれば一番良いのでは！という結論でした。
日本小顔ストレッチ協会(https://www.kogao-stretch.jp/trainer/)
弊社は協力認定店舗に認定されています。
「小顔ストレッチ」と聞くと一見、美容系？？という認識を持たれると思いますが、
これらの手技は頭・首・肩の凝りに効果的で、自律神経系を調整することもできる素晴らしいストレッチなのです。
肩から上の症状改善に効果的で、おまけで小顔になれるならラッキ～♪
もちろん、主たる目的はボディストレッチなので、社員にはトラブルが多い箇所を中心としたボディストレッチを行います。
希望があれば小顔ストレッチも行います♪
身体や筋肉の仕組みなど、ストレッチの負荷のかけ方や伸ばす方向など、様々な知識と技術が必要ですが、社員に施術を受けてもらうことにより、私自身も非常に勉強になり経験値を上げることができます。
